Vida de Atleta
aline q corre
“Não tenha medo da mudança. Coisas boas se vão para que outras melhores possam vir”
O começo
O fundo do poço nem sempre é o fim, talvez é a oportunidade que faltava para mudar!
Vivi intensamente minha infância através da atividade física. Estava o tempo inteiro correndo, lutando, pulando, praticando esportes. Aí veio a faculdade, trabalho, casamento, filhos e toda responsabilidade que vem junto com a vida adulta.
Manter a atividade física era um desafio e tanto, principalmente depois que nasceu minha terceira filha. O tempo passou a ser escasso e o cansaço insistia em ganhar.
Em 2011, deixei o mundo coorporativo para me dedicar exclusivamente aos meus 3 filhos e a rotina da casa cresceu vertiginosamente. Quando piscava os olhos já estava apagada no sofá. Quatro anos depois me vi 11 quilos mais pesada.
Me olhei no espelho e pensei: “Nossa! Como foi que eu fiquei assim? Tinha trocando o manequim de 36 para 42 e não me dei conta disso, fui me acostumando com as lentas transformações corpo.
A mudança
Por anos todo meu tempo era dedicado aos meus filhos e não tem nada de errado nisso, desde que a gente não se esqueça de nós mesmas.
Comecei a procurar atividades que me permitisse flexibilidade de tempo para encaixar na rotina das crianças e pensei: “Que tal correr?” mesmo sem gostar.
Foi então que tudo começou a mudar. É claro que essa história é longa, mas comecei a minha mudança com a corrida e hoje sou triatleta amadora, fiz o primeiro 21K em 2017, Ironman 70.3 em 2022 e planos para Maratona em 2023.
Decidi criar este site para contar tudo a partir do momento que DECIDI MUDAR!
Aqui trago toda experiência que adquiri com o esporte e a importância de cuidar da saúde para viver mais e por mais tempo. Fico muito feliz por mudar meus hábitos sem estar doente para isso e poder ser uma referencia para os meus filhos.
Contarei como mudei de sedentária a triatleta, as dificuldades, dicas desde os primeiros treinos até fazer minha família inteira entender a minha mudança e me apoiarem nesta nova vida.
Obrigada por estarem aqui e espero curtam este conteúdo
Posts mais recente de esporte
Tudo que escrevi sobre o esporte na minha vida. Com: Dicas, lesões, treinamento, alimentação, fisioterapia, treinamentos complementares, bobagens, risadas, vitórias e até os momentos que pensei em jogar tudo pro alto e lógico, não consegui (risos). Tudinho que me faz acordar todos os dias e querer continuar firme nesta Rotina Saudável! @alineqcorre
Guia das Xuxinhas de Crochê: Gráficos de 3 modelos da Copa do Mundo
Quem não ama uma peça rápida, versátil e que é sucesso absoluto? Criei este espaço para ser o nosso arquivo oficial de xuxinhas de crochê! Aqui vou compartilhar com vocês as minhas Receitas Express – aquele formato bem direto ao ponto, feito especialmente para quem já domina as agulhas e
Receita Express: Top de Paetês
A peça perfeita para você brilhar! Conheça o glamouroso Top de Paetês de crochê, a escolha ideal para o Carnaval, festivais e looks noturnos. Baixe a nossa Receita Express em PDF para aprender a tecer o seu com a técnica perfeita de franjas, ou encomende a sua peça pronta e
Receita Express: Clutch de Crochê
A bolsa estruturada perfeita para arrasar! Conheça a Clutch Enlace, feita em fio de malha. Personalize com nomes e palavras de carinho para um presente inesquecível, ou baixe a nossa Receita Express em PDF para aprender a tecer a sua com acabamento impecável.
Receita Express: Bolsa Porta Celular de Crochê
Mãos livres e muito estilo! Descubra a Bolsa Porta Celular de crochê, com design inteligente em formato envelope e fechamento seguro. Baixe a Receita Express em PDF com o passo a passo ou encomende a sua peça pronta.
Receita Express: Bolsa Ipanema de Crochê
Aprenda a tecer ou encomende a sua Bolsa Ipanema de crochê! Um modelo no estilo sacola, espaçoso e cheio de charme com os clássicos granny squares. Acesse o passo a passo em PDF ou garanta a sua peça pronta.
Receita Express: Bolsa Leblon de Crochê
Aprenda a tecer a Bolsa Leblon de crochê com a nossa Receita Express em PDF (com 33 vídeos de apoio!) ou encomende a sua peça pronta feita à mão. Um modelo meia-lua com granny squares perfeito para qualquer ocasião. Clique e confira!
Como Unir Quadradinhos: A Mágica Acontece Aqui!
Descubra como unir squares de crochê com técnicas para deixar suas peças com caimento de vitrine.
O Segredo do Acabamento Perfeito: Como Blocar seus Squares
Seus quadradinhos da vovó estão ficando com as bordas repuxadas? Descubra a verdadeira mágica da blocagem de crochê! Aprenda as misturinhas secretas do nosso ateliê para alinhar os pontos, perfumar suas peças e garantir aquele acabamento com caimento profissional de vitrine. Clique e confira o passo a passo em vídeo